Op deze pagina vindt je verschillende cursussen en hulpmiddelen. Allen zijn gratis te downloaden.

Onder de cursus Mindfulness staan diverse audiobestanden. Deze horen bij de cursus Mindfulness.

THEORIE EN METHODIEK VERBALE AGRESSIEPREVENTIE EN -HANTERING inclusief CONFLICTHANTERING Pdf
PDF – 458,5 KB 1 download
Mini Cursus Cptss En Veiligheidsplan Pdf
PDF – 245,0 KB 41 downloads
Cursus Mindfulness
PDF – 275,0 KB 130 downloads
Ademhaling
Audio – 13,9 MB 120 downloads
Ademruimte
Audio – 2,9 MB 118 downloads
Bergmeditatie
Audio – 21,2 MB 118 downloads
Keuzeloze Opmerkzaamheid
Audio – 13,8 MB 132 downloads
Loopmeditatie
Audio – 13,9 MB 123 downloads
Zitmeditatie Geluiden
Audio – 13,9 MB 126 downloads
Bodyscan
Audio – 20,8 MB 125 downloads
Hatha Yoga
Audio – 20,6 MB 130 downloads
Ontspannen Via De Ademhaling
PDF – 29,8 KB 121 downloads
Ontspannen Via Je Fantasie
PDF – 32,6 KB 132 downloads
Ontspannen Via Je Handen
PDF – 30,9 KB 123 downloads
Ontspannen Via Massage
PDF – 30,4 KB 125 downloads
Ontspannen Via Spierontspanning
PDF – 38,2 KB 118 downloads
Piekeren
PDF – 73,4 KB 133 downloads
Slaaptips
PDF – 134,0 KB 143 downloads
Drie Brieven Oefening
PDF – 162,7 KB 182 downloads

"Trauma is niet wat er met je gebeurt, maar wat er in je gebeurt, als gevolg van wat met je is gebeurd" Auteur: Gabor Maté